Eski hekimler buna çok önem veriyorlardı. Osmanlı hekimleri barsakların boşaltılması için hemen "müshil" vermezlerdi. Çünkü müshil bağırsakları boşalttığı gibi bedenin başka kuvvetlerini de etkilerdi. Kabızlık için : 1-Birer bardak erik hoşafı içilir. 2- Sıcak bal

 Şerbeti içilir. 3- Sinameki 10 g kaynatılır birer bardak şekerle içilirse kabızlığı giderir. 4-Ispanak pişirilir ve yenir. 5- Yemek aralarında birer kaşık keten tohumu alınır. 6- incir kaynatılır sirke içine atılır ve yenir, ve suyunu içiniz. 7 - kuzu kulağı pişirilir.