Önce vücudu

 Önce vücudu tarama hacamatına alın dizlere hacamat yapmıyoruz menisküsü yırtığını hacamat arttırır, Sülük uygulayacaksınız düzenli egzersiz yapacak.İçten destek için bir kür atacağım 3 ay içecek dıştan destek için kuyruk yağı yakısı yapacak ayda 1 kez.

Doğal kollajen;

8 tane kuzu veya koyun bacağı
1 tane kuzu veya koyunun başı
8 litre suyla kısık ateşte 12 saat düdüklü tencerede kaynatılacak.
Normal tencerede 24 saat kaynatılacak.
Suyu süzüldükten sonra ped bardaklara doldurulup dolabın buzluğuna kaldırılacak.
Günde bir tanesini ısıtıp içecek.
Saf olarak içemezseniz limon baharat ilave edebilirsiniz.
3 ay ara vermeden devam edilecek.
İçerden eklem yerlerini tedavi ederken bağırsak florasını da güçlendirir...
(Bu kürü yapamam derseniz Migros’larda Gurvita marka ilikli kemik suyu satılıyor onu alıp için)


KUYRUK YAG‌I YAKISI
Kasaptan alınan kuyruk yag‌ı uygulanacak bo‌lgeye yeterli sayıda bonfile s‌eklinde kestirilir.C‌ekirdekli kuru u‌zu‌m ezilir bir miktar kuyruk yag‌ının u‌zerine ince bir tabaka halinde serilir.Bu karıs‌ım strec‌ filmle ag‌rıyan bo‌lgeye sarılır ve kenarları flaster bantla sabitlenir malzemenin do‌ku‌lu‌p kaymaması ic‌in.U‌zeri tekrar sargı beziyle sarılır bu sargı gece sarılır ertesi gu‌n gu‌ndu‌z c‌ıkarılır.16 saat ag‌rıyan bo‌lgeye u‌zerinde sarılı kalır 8 saat cilt hava alması ic‌in bırakılır gece yeni malzemelerle tekrar sarılır.
3 gu‌n devam edilir.
Ayda 1 defa tekrar edilir.